Tillhör du, liksom jag, den skara människor som i dag har lätt att reta och irritera dig över en människa som Trump, som tycks leda världen i fel riktning?

Till exempel runt fikabordet på jobbet träffar man ofta på ett fokus och en påtaglig irritation över de människor som leder världen.

Vad gör vi när vi så lätt lägger skulden för världens utveckling utanför oss själva?

Om vi tänker oss att världen, och det kollektiva medvetandet formas av positiva och negativa krafter, så är det viktigt hur vi riktar våra tankar och vår uppmärksamhet.

De krafter som nu styr världen, och som många av oss upplever som negativa och destruktiva, har inte uppkommit ur ett vakuum. Vi har format samhällen som är orättvisa och alltmer ojämlika. I denna grogrund finns ett pyrande missnöje som ger negativa krafter makt.

Så vad händer när vi fokuserar på dessa negativa krafter vid till exempel fikabordet? Jo, vi ger dem kraft. På detta vis är vi med och skapar den verklighet som vi egentligen inte vill uppleva. Självklar kan det vara lättare att lägga skulden för hur världen ser ut på någon annan. Mitt ansvar minskar ju och det finns inte så mycket jag kan göra.

Hur kan vi då motverka detta? Vi kan ta ett större ansvar för hur våra tankar och känslor skapar världen. Ju mer vi kan fokusera på positiva händelser och skeenden i vårt eget liv och i världen runt omkring oss, desto mindre kraft får despoter med maktanspråk som vill styra över oss. Detta kan tyckas långsökt för vissa, men om vi ser oss som medskapare till världen är inte världen en plats som vi bara hamnat i, utan en plats som skapas genom vårt bidrag i form av tankar och känslor.

Ju mer vi fokuserar på det positiva, desto större möjlighet skapar vi för en positiv framtid för oss alla. Jag tror att det är i dessa små steg som vi skapar en ny värld som är betydligt bättre än den vi byggt nu.

Robert Hjalmarsson